سلامت

تفاوت بین استرس و اضطراب (و چرا مهم است)

استرس معمولاً واکنش کوتاه‌مدت به یک محرک بیرونی است (مثل امتحان یا مصاحبه شغلی)، اما اضطراب می‌تو...